Browsing Category

Den blandede box

0 In Den blandede box

5 gode tips til din mandag

GODMORGEN DERUDE!

Så fløj weekenden afsted igen igen, og mandagen er sat igang! Jeg er selv en, der lider af hold-nu-fest-det-er-hårdt-at-komme-op-mandag, så derfor har jeg et par lækre fif til at sætte morgen godt i gang!

  1. Sørg for at du har fået nok søvn, så du ikke er dårlig stilet fra morgenstunden af. Det kan være forskelligt fra person til person, hvor meget søvn man behøver. Jeg kan sagtens klare mig med 6-7 timer, men det optimale er 8 timer.
  2. MORGENMAD! Sørg for at få noget i skrutten, så dit hoved kan fungere ordentlig i løbet af dagen. Morgenmaden er vigtig for din start på dagen. Her er mine forslag til dig.
    • Hjemmelavet gulerodsbolle. Opskriften kan du finde her.
    • Havregrød eller skyr m. topping
    • Proteinbar til dig på farten
    • Proteinsmoothie og fuldkornstoast
  3. Start dagen med positivitet. Nævn 3 positive ting, som du er glad for eller kan glæde dig til i løbet af dagen. Mine tre positive tanker for dagen: #LPenergiboost
    • Jeg skal møde kl. 12.35, så jeg har tid til træning! Wuhuuu
    • Jeg har en god hårdag. Husk, at selv de små ting også tæller.
    • Jeg har tid til at lave et blogindlæg, inden jeg tager i skole.
  4. Sæt din ynglingsmusik på fra morgenstunden for at få sat gang i kroppen og vågne ordentlig op inden, du skal i gang med dagens forpligtelser. Jeg synes selv, det er en god måde at komme igang på. Prøv engang ❤️
  5. ET SMIL SMITTER. Så inden du går ud af døren, så tag lige et kig forbi spejlet og smil til dig selv. Det er faktisk ret sjovt! Jeg kan ikke lade være med at smågrine lidt, men det virker i hvert fald for mig – og hvis du er en rigtig dare-devil, så smil til folk på din vej. De fleste kan ikke lade vær’ med at smile tilbage til dig.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Så vil jeg ønske jer en fantastisk mandag med en masse smil på din vej.

De bedste tanker 
LP 

1 In Den blandede box

Fra sovetryne til liderbuks..

Okay, vi kan ligeså godt slå hul på emnet hurtigst muligt.. der er vist ikke nogen elegant vej til at snakke om den tid på måneden.. og ja ladies, jeg snakker om menstruation, og alt hvad det end indebærer. 

Nu har du jo sikkert haft emnet oppe, når du har snakket med pigerne om både smerter og mærkelig humørsvingninger. Jeg vil derfor gerne dele mine mærkelig faser, måske du kan relatere til det? Jeg har dog nogle veninder, som ingen effekt har fra deres menstruationsperiode, men det kan man vist ikke sige om mig?


Disse billeder er med til at skabe et godt indtryk af min PMS (Præmenstruelt syndrom):

image1

 

image2

 

image3

 

image4

 

 

 

LET ME EXPLAIN!

Hovedpine og generel ømhed er klassisk for mig, men der er dog en følelse, der overshiner denne – og det er min absurde trang til chokolade. TJA Ligesom kroppen har brug for søvn, så føler jeg lige pludselig min krop hungrer efter chokolade, som om det var en vigtig del af livet (overdrivelse fremmer forståelse).. hvad katten skal der ske for det? Jeg forstår det slet slet ikke.. først troede jeg bare, at PMS var en dårlig undskyldning for at spise massere af søde sager og ja dårligt humør – men måske er der noget om det? 

Jeg er som regel ret energisk i hverdagen, men hold nu fest et boooost jeg får under PMS. Jeg kan nogle gange blive lidt overgearet.. nej okay, lad os være ærlige.. RET SÅ OVERGEARET! Jeg bliver i et rigtigt drillehumør – gerne pudekamp med kæresten og JA det sker, hvilket bringer mig videre til en af mine andre meget genkendelig humørsvingninger. DOG vil jeg lige sige, den svinger ikke så meget igen.. den er ret konstant.. det er simpelthen titlen: “LIDER-BUKS”. Jeg ved ikke, om det bare er mig, men jeg har ekstremt meget lyst til sex til trods for, jeg ikke er særlig sexet i denne periode (HAHA). Behøver jeg sige mere end oppustethed, uren hud og bare det faktum, at man har menstruation.. nejnej..men ja sugarmama vil bare have GUF! På alle måder!?


PUHA DA DA, vi kommer altså godt nok tæt inden på hinanden! Jeg synes faktisk, det er utrolig sjovt at skrive sådan et indlæg, da det virkelig viser en del af mig – og hvordan jeg er UDOVER at være en fitnesstosse. Jeg er meget mere end bare en tosset fitnesspige! Jeg er også tosset på andre punkter ???

Skriv endelig dine sjove og finurlige vaner, når det er den tid på måneden. Jeg glæder mig til at høre fra jer! ?

De bedste tanker 
LP  

2 In Den blandede box/ Månedens inspiration

Mig og Min mor

Mig og min mor! Til trods for der allerede findes et program med titlen, så er jeg HELT sikker på, at vi kunne være en fed underholdning for den danske befolkning. Vi holder utrolig meget af hinanden, og hun betyder alverdens for mig! Og så har vi virkelig nogle sjove øjeblikke sammen.. I skulle bare vide!

Vi minder meget om hinanden, men på nogle punkter er vi vidt forskellige. Min mor er utrolig omsorgsfuld og kærlig, hun sætter ofte sine egne behov til side for at gøre en glad – hun er bare fyldt med kærlighed❤️ Jeg er også omsorgsfuld, men min mor befinder sig i en helt anden liga. Hun er virkelig en inspiration!

Vi har begge nogle meget genkendelige og høje grin, så når vi først får grineflip SAMMEN, så stikker det helt af! Det er virkelig et syn for sig selv, tjek selv her på min instagram. Der kan I få et real-life indblik i en af vores mange sjove øjeblikke!

img_4043

Til trods for vi ligner hinanden og har mange ens personlighedstræk, så adskiller vi os stadig fra hinanden! Det er hun nok glad for.. hahaha. Jeg kan have en forfærdelig attitude og temperament på en dårlig dag! Yes, jeg indrømmer det gerne – jeg er nogle gange en lille hidsigprop (Min mor ville nok sige: LILLE?? ?). Der er min mor tilgengæld meget anderledes, da der skal meget til at pisse hende af, men hvis man først gør det, så skal man altså vende næsen den anden vej.. (bare et godt råd herfra!)

DON’T MESS WITH MA MOM

MY BADASS MOM

Min mor er i øjeblikket i gang med at videreuddanne sig i projektstyring i praksis (projektledelse), som hun er hoppet i med begge ben – og det må jeg give hende kredit for! Hun synes, det er spændende med aldeles også hårdt og intensivt MEN hold fest, hvor er hun bare mega sej! Nu er det min tur til at sige:

JEG ER STOLT AF DIG, MUTTI!

img_2869

fullsizerender

img_2428

Note: der er SELVFØLGELIG allerede mad på min tallerken #JegeretMADØRE

 

Udover dette indlæg omkring min skønne mor og vores forhold, så skal hun også stjæle rampelyset for, hun er nemlig min november månedsinspiration!

Hvorfor? JA, hvorfor ikke?

  • Hun har givet mig uendelig støtte igennem .. ja alt, hvilket har lært mig at støtte betyder alverdens for dem omkring en.
  • Hendes positive sind er absolut smittet af på mig, så tak Mutti! Life is just better with a positive mind.
  • Når jeg ikke tror på mig selv, så er min mor der altid.
  • Min mor rummer så meget kærlighed og omsorg, hvilket man ikke kan andet end at blive inspireret af!
  • Hun har gjort mig til en fighter!??
    Jeg kæmpede meget i folkeskolen med at læse, skrive og særligt matematiske fag, men jeg har kæmpet mig igennem og kommet op på et niveau, jeg er rigtig stolt af. SÅ tak for at blive ved med at tro og kæmpe med mig. Puha alle de turer, tårer, skænderier og sejre vi har været igennem..what a ride!

Jeg håber inderligt en dag, at jeg kan være en så dejlig, fantastisk og smuk mor som dig! Det vil jo være et kæmpe mål at opnå ??

By the way ingen mommy-thoughts here and now! Jeg har en MASSE, jeg skal opleve endnu. Jeg skal opleve mere, rejse mere, nyde min frihed og have lov til at være egoistisk – og det vigtigste af alt, jeg er på ingen måde klar til! (SÅ er det afklaret, og forhåbentlig har jeg ikke skræmt kæresten for langt væk hahaha).

Tjek også min september– og oktober månedsinspiration.

 

kys

De bedste tanker 
LP

0 In Den blandede box/ LP-Challenge

Støt nu // KNÆK CANCER

Vær med til at knække cancer! ??
#StærkereEndCancer

Power addict og LinusPro Nutrition laver i denne uge deres årlige indsamling til kampen mod kræft. De har 20.000 kr. i puljen, og det er os (dig og mig), der bestemmer, hvor meget de skal donere!

Det eneste, vi skal gøre for at deltage, er at:

  1. Filme dig selv udføre din challenge
  2. Poste videoen på Facebook eller Instagram
  3. Tagge videoen med #STÆRKEREENDCANCER @poweraddictdk @linusprodk

Hver dag i ugen finder de de dagens bedste video, og vinderen kan få tilsendt præmier, så det kan godt betale sig at være kreativ! Jeg har dog holdt min video simpel og sort/hvid ???

Teknisk problemer med videoen, MEN du kan se den her!

Som en vaskeægte fitnesstosse og passioneret blogger føler jeg en særlig bidragelse til dette, da jeg bl.a. elsker at træne – og at jeg kan donere penge ved at træne er jo et fantastisk koncept. Trods denne skønne side af det, har jeg dog også en del familie, som har kæmpet mod kræft og tabt mod kræft. Det fylder en del i mit hjerte, og særlig fordi det er en sygdom, der er signifikant i vores familielinje. Jeg håber, at vi en dag når til det punkt, hvor der er en kur mod denne skrækkelige sygdom ❤️

Indsamlingen løber fra 23. oktober til og med 29. oktober 2016, så der masser af tid endnu! SÅ jeg vil opfordre dem, der vil tage en udfordring op og få filmet det og sendt den afsted #LPenergiboost #LPChallenge

Hvordan støtter jeg med det samme? 

Tag en af nedenstående challenge og gør følgende:

 

img_3644

kys

lpfitness

 

Jeg er ikke i samarbejde med Poweraddictdk eller LinusPro, men jeg må ærlig sige, jeg synes, at de har et utrolig smukt koncept kørende, som skal bredes mere ud – og det vil jeg hellere end gerne gøre på min blog!

Her kan du se den video, som min kæreste og jeg lavede sidste år til #StærkereEndCancer.
Du kan også se min medblogger Simone – endnu en fitnesstosse – tage udfordringen op her.

Så vil jeg opfordre jer at tage de stærke mullerne på, få filmet en video og få doneret penge til kræft?

De bedste tanker 
LP

1 In Den blandede box

10 sjove facts om mig og mine meninger

For første gang på bloggen skal i da nyde et par sjove facts om mig og mine meninger. Det er mandag, det kan være hårdt at løfte de tunge ben udover sengen.. måske disse sjove facts kan vække din mandag ordentlig i gang!

traette-foedder

laugh

fullsizerender-2

 

  1. Jeg bliver dagligt kvalt i min mad.. og ja jeg ved virkelig ikke, hvordan det kan lade sig gøre, og nej jeg overdriver ikke.. måske jeg skulle overveje en livsstil med babymos (not kidding) ?
  2. Jeg fatter slet ikke, hvordan der SÅ TIT kan være “spor” på dametoiletterne! For fanden damer! Sving lige børsten inden du efterlader toilettet.. Tak
  3. Jeg sveder af ingenting! Oh yes et rigtig svedmonster. Derfor stikker det også af, når jeg laver cardio.. tjek selv her
  4. Jeg får gåsehud, når folk synger godt! Alle mine små hår rejser sig ved et par lækre toner – og nej, de rejser sig sjovt nok ikke i badet, jeg forstår det simpelthen ikke ?
  5. Nogle gange nynner jeg i søvne lige inden jeg vågner. Jeg vågnede på et tidspunkt af det, det er simpelthen så morsomt! Melodien er i en rigtig prinsesse-stil, som du ser i disneyfilmene. Det må jo bare betyde, at jeg er en VASKEÆGTE prinsesse ?
  6. Jeg har liiidt roadrage aka. lad-nu-for-fanden-vær-med-at-køre-40km-når-du-må-kører-60km-og-hold-dig-ind-til-siden-på-motorvejen-eller-du-får-et-dyt-i-din-retning. TJA det kunne nok godt fylde en ½ side at forklare videre, men det vil jeg alligevel skåne jer for. 
  7. Jeg er bare IKKE fan af fødder, der er for mig intet seksuelt eller pænt over dem. Det eneste, der kan hjælpe mine små tykke-cocktailpølser er en klat neglelak.
  8. Når jeg går eksamenstiden i møde, så ændrer jeg mig fra Dr. Jekyll til Mr. Hyde.. og efter eksaminerne bliver jeg igen til det dejlige væsen, jeg er.
  9. Jo mere alkohol, der kommer indenbors, jo bedre bliver jeg til beer-pong! Der var ægte beviser på det i weekenden, den første runde tabte jeg men det blev efterfuldt af to sejre! (og en del shots) OH YES! ?? ??
  10. Min latter rækker langt.. som i flere kilometers afstand.. hvis du spørger dem, jeg kender, vil det nok være det første, de vil nævne om mig – min genkendelige latter. Jeg har simpelthen ikke nogen mute-knap, når jeg først går i gang. 

prinsesse

 

Så vil jeg ønske jer alle en dejlige opvækkende mandag efter en god prinsesselur. Gå mandagen i møde med et smil!

De bedste tanker
LP

2 In Den blandede box

Ny frisure // KURTE BY BERGER

Humør-status for dagens indlæg: ✂️ ? ??

img_3157-2

Så blev det endelig tid til at gøre noget nyt ved de lange mørke lokker! Jeg har haft mørkebrunt hår de seneste 4-5  år, så jeg var endelig klar på at prøve noget nyt!

OG det fik jeg gjort hos Kurte by Berger, hvilket er en frisør- og wellnesssalon, som gav mig et fantastisk førstehåndsindtryk. Det er en flot salon med et professionelt appearence. Rummet i sig selv har masser af charme – prøv lige at se en lækker og hyggelig salon:

img_3159

Men vi satte projekt “Ny frisure” igang! Jeg havde hjemmefra søgt google løs inden jeg fandt frem til min inspiration, som resulterede i et flot slutresultat, hvilket jeg er rigtig rigtig glad for – og jeg fik vidst også lavet sejresdans .. et par gange?

Det virker måske ikke som den store forandring, men det gjorde virkelig en forskel for mig. Det er jo de små glæder i livet, der tæller – Og jeg vil gerne takke Kurte by Berger og Tina (frisøren), som fik mit mål om en ny og flot frisure til livs!

Jeg er viiiild med jeres salon, og jeg kommer helt sikkert igen – og jeg glæder mig faktisk allerede til næste gang for at se, hvad vi kan finde på.

fullsizerender-2

De bedste tanker
LP

2 In Den blandede box

Den heldige vinder // Cocktail studio

Så er dagen endelig kommet, hvor den heldige vinder skal trækkes! Og jeg vil starte med at sige: tusind tak fordi I gad at deltage!

img_2771
I har alle været med til at gøre min første give-away til en fantastisk oplevelse (så mon ikke, der kommer flere hen af vejen??) 😉 og hoooold nu fest, jeg er glad for det engagement, der har været – så ja et styks glad pige er jeg! SÅ TAK TIL JER ❤️

Der var rigtig mange gode bud på banen, og I lå meget tæt – men hvis man var en vaskeægte “Sherlock Holmes”, kunne man finde frem til svaret ved at finde mit deltagernummer (fra videoen) og finde det registerede nummer på Nordic Races liste over deltagere – OG der var hele tre seje damer om buddet. Så der blev selvfølgelig brugt random-org til at finde vinderen af den lækre Havana Club Rom:

Min løbetid var.. 1:40:13 

Held og lykke til de tre, der gættede rigtigt: (Hvor er I seje!)

1. Suzanne 
2. Marie T 
3. Linda 

SÅ VINDEREN ER….

fullsizerender

 

✨ TILLYKKE TIL SUZANNE  ✨

Jeg vil afslutningsvis igen sige tusind tak for jer, der deltog! Det betød meget, at der var så mange der gad at deltage. Hold øje med bloggen for det er helt sikkert ikke sidste gang, jeg holder en give-away for jer!

De bedste tanker
LP

21 In Den blandede box

GIVEAWAY // Cocktail studio

Humør-status for dagens indlæg: ? ??

fotografi-den-21-09-16-kl-20-36-2-2

Så er det tid til min første GIVE-AWAY, som jeg er rigtig spændt på! Beaubeau er blevet taget godt imod, og det skyldes jer skønne mennesker, som følger med på sidelinjen – så vi vil gerne forkæle jer, fordi I har taget godt imod os. I samarbejde med Cocktail studio har de sørget for den lækreste give-away, der passer perfekt til weekenden eller en hyggeaften med veninderne! Cocktail studio har en masse gode opskrifter på cocktails, som jeg helt sikkert vil anbefale dig og tage et kig på.

– OG JA selvom jeg går op i træning og sundhed, så må jeg ærlig indrømme, at en god cocktail eller måske bare en kold øl kan være lige så lækkert som en træning. Jeg får tit spørgsmålet: ”Må du spise/drikke det?” Jeg må lige, hvad jeg vil! Hahaha, jeg drikker ikke tit, men når jeg gør, så nyder jeg det også!

Jeg har selv været inde lurer på Cocktail Studios facebookside, og jeg er blevet fascineret af denne opskrift (som skal prøves!). Det er en kombination af Havana Club, champagne og jordbær – og cocktailen har til gengæld også et suverænt navn.. endda et badass navn – og så er jeg jo allerede fan! here we go.. welcome the RED DRAGON.. MUMS siger jeg bare! Der blev jeg vidst liiige revet lidt med..men nå ja, videre i teksten 😉

skaermbillede-2016-09-21-kl-21-47-08

skaermbillede-2016-09-21-kl-21-54-00

 

Hvad og hvordan kan jeg vinde?

For et par uger siden var jeg til et Nordic Race forhindringsløb, som du kan læse alt om her – og jeg kan lokke med en fed stemningsvideo af selve løbet og mig i aktion *host* mudderbad *host*. Jeg har tidligere løbet et forhindringsforløb med samme distance, hvilket jeg løb på 1:51:00, så spørgsmålet lyder: hvilken tid klarede jeg løbet på denne gang? 😉

Det er tid til at gætte, du kan intet miste – kun vinde! Skriv dit bud på dette indlæg (Oppe i højre hjørne ved taleboblen) og den, som kommer tættest på tiden, vinder den skønne give-away fra Cocktail Studio! Det er ren lækkerhed 🙂

Du kan vinde denne lækre flaske rom, Havana Club!

havana_club-1

 

 

For at vinde den skal du bare gøre følgende:

  1. Like Beaubeau’s facebook side
  2. Gæt tiden og tag chancen for at blive den heldig vinder. Der er en, der skal vinde, og måske det er dig?

OBS: Du skal være fyldt 18 år for at deltage i konkurrencen.

 

 

“Hvornår får jeg at vide, at jeg har vundet?” 😉

Vinderen af konkurrencen bliver trukket d. 29 september (næste torsdag). Det gæt, der kommer tættest på den rigtige tid, vil vinde den flotte give-away. Hvis der er tæt konkurrence, trækkes der lod mellem de tætte bud.

 

Good luck you guys!

De bedste tanker
LP